Waarmee kan ik jou helpen?
Als je op zoek bent naar een duurzame transformatie van je levensstijl, sta ik voor je klaar om je te begeleiden tijdens jouw unieke reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Samen kunnen we de veranderingen realiseren die je altijd al hebt gewild.
Leefstijltraject
Je weet vast dat het belangrijk is om gezond te eten, te bewegen, te ontspannen en voldoende te slapen. Toch blijkt dat vaak moeilijk in praktijk te brengen met het drukke leven wat je hebt. Je begint vastberaden, maar vaak houdt dat maar kort stand. Herkenbaar? Dan past het leefstijltraject misschien bij jou.
Stoppen met roken programma van Rookvrij en Fitter
Je kunt ook het Rookvrij en Fitter programma bij mij volgen, dat is ontwikkeld met het CWZ Ziekenhuis. Dit programma richt zich voornamelijk op stoppen met roken, maar er is ook veel aandacht voor bewegen, voeding en ontspanning. Allemaal dingen die helpen bij het stoppen met roken en je gezonder en fitter voelen.